בחירה חופשית היא עקרון בסיסי במערכות יחסים ללא מחויבות, שבו הצדדים נותנים לעצמם את הזכות לקבל החלטות באופן עצמאי ולא מחויבים לכל מסגרת או מוסד מסוים. בחירה חופשית מתרחשת כאשר שני הצדדים מסכימים על כך שיש להם זכות לקבל החלטות לגבי הקשר ביניהם, בלי להיות חייבים להכניס את עצמם למערכת של מחויבות או חובה לשותפות בלתי רצונית.
במאמרים בתחום מערכות יחסים ללא מחויבות, הבחירה החופשית היא נושא מרכזי שמעורר דיונים רבים ומעניינים. הבחירה החופשית מציעה לצדדים במערכת יחסים את האפשרות להתנהל בהם באופן שמותאם לצרכיהם האישיים, ללא צורך בהתפשרות או בהתפשרות על רצונם. היא מזמינה לשיתוף פעולה ולתקשורת פתוחה בין הצדדים, ומציעה להם את האפשרות לקבל החלטות גם בנוגע למערכת היחסים ביניהם.
בחירה חופשית מאפשרת לצדדים להיות פתוחים זה לזה, להתנהל באופן אוטנטי ולא בנתיים, ולבנות את הקשר ביניהם בהתאם לצרכיהם האישיים והרגשיים. היא מציעה להם את האפשרות להיות עצמאיים ולגייס כוחות פנימיים כדי להתמודד עם אתגרים ובעיות שעשויים להתעורר במהלך הקשר.
במאמרים בנושא מערכות יחסים ללא מחויבות, יש ביקורת על הבחירה החופשית כאמצעי להתנהלות בקשרים בינאישיים. ישנם אלה שמתייחסים לבחירה חופשית ככלי שעשור ולא מבוסס, המביא לאי-וודאות ולחוסר יציבות בקשר. תומכי הבחירה החופשית, מאידך, טוענים כי היא מעניקה לכל צד את הזכות להיות אוטנטי ולקבל החלטות בעצמם, מבלי להפגין חוסר-כבוד לצד השני.
בסופו של דבר, הבחירה החופשית היא עקרון מרכזי במערכות יחסים ללא מחויבות, שמציע לצדדים בקשר הזדמנות להתנהל בקשר באופן פתוח ואוטנטי, ולקבל החלטות גם בנוגע לעתיד הקשר ביניהם. הבחירה החופשית מזמינה לשיתוף פעולה ולתקשורת פתוחה בין הצדדים, ומציעה להם את האפשרות להיות עצמאיים ולגייס כוחות פנימיים כדי להתמודד עם אתגרים ובעיות שעשויים להתעורר במהלך הקשר.